考研外语的选择需结合个人兴趣、专业需求及备考条件综合考量，以下为具体建议：

一、主流选择：英语

英语是考研最普遍的外语科目，适用于大多数院校和专业，尤其学术型硕士和大部分专业型硕士的必考科目为英语一或英语二。

二、热门备选语种

日语

适合有基础或对日语感兴趣的考生，考试分为日语一（综合能力）和日语二（专业课）。日语成绩普遍比英语高7-10分，竞争压力较小。

优势领域：文学、翻译、外交等专业。

俄语

适合对俄语有浓厚兴趣或专业需求（如国际政治、经济、法律）的考生。部分院校将俄语作为专业课或第二外语。

法语

适合对外语、国际关系、法学等专业有需求的考生。法语是联合国官方语言，提升跨文化交流能力。

德语

适合经济学、哲学、工程等领域的考生，德语在学术领域有重要应用。

三、其他小语种

西班牙语/阿拉伯语：

适合有明确职业规划（如外贸、能源领域）的考生。

汉语：中文系、新闻传播等专业可能要求使用汉语。

四、选择建议

优先考虑英语：

若基础扎实且专业对英语要求高，直接备考英语一或英语二。

结合专业需求：

如金融、法律等专业优先考虑英语；文学、翻译等方向可尝试日语或法语。

评估学习能力：

小语种备考周期较长，需根据时间安排选择。

参考院校要求：

部分院校允许考生根据专业方向选择其他语种，需提前确认。

五、补充说明

C语言：虽非外语科目，但编程类考生需掌握，属于计算机专业的基础。

综上，英语是主流选择，日语、俄语、法语等小语种可根据个人情况灵活选择，建议结合专业方向和自身条件综合决策。