念念自语的意思是指一个人不停地自言自语，通常表现为小声地、反复地念诵某个词语、句子或话题，以此表达内心的情感、思考或困惑。这种行为可能伴随焦虑、思考过度或情绪波动，常见于日常生活中对某些事情反复琢磨的场景。

补充说明：

行为特征

念念自语可以是重复固定词句（如“我好奇怪”），也可以是杂乱无章的喃喃低语，关键在于“持续自言”这一行为本身。

使用场景

例如：

- 因工作压力反复思考解决方案时自言自语：“我怎么总是做错事？”

- 祈祷或冥想时的宗教仪式性自语。

心理状态

虽然偶尔的自我对话属于正常心理活动，但频繁或异常的念念自语可能提示焦虑、抑郁等情绪问题，建议关注自身状态并寻求专业帮助。