根据搜索结果，玉溪市考研院校的选择需结合学校实力、专业设置及地理位置等多方面因素。以下是综合分析及推荐：

一、玉溪师范学院（重点推荐）

综合实力与学科覆盖

该校是云南省属全日制普通本科高校，以师范专业为基础，涵盖文学、法学、教育学、理学、工学等多学科，拥有体育、资源与环境、美术与书法等硕士招生专业，并与云南大学、西北师范大学等高校有联合培养项目，学术资源丰富。

地理位置优势

作为距离省会昆明较近的院校（车程1小时），交通便利，适合希望兼顾备考与实习或就业的考生。

招生信息

2025年体育学院计划招收20人，涵盖体育教学、运动训练等方向，且学校占地面积大（1098亩），提供近7.5万人的培养规模。

二、其他相关院校参考

玉溪三中

作为玉溪市内另一所研究生考点，若考生选择该校，可考虑其体育专业（2025年计划招生20人）或作为考点的便利性。

云南民族大学/云南师范大学

- 云南民族大学：

学科覆盖广，考研难度适中，适合多领域考生。

- 云南师范大学：老牌高校，研究生招生名额较多，竞争压力相对较小。

三、选择建议

优先考虑玉溪师范学院：若考生对学术资源、地理位置或体育专业感兴趣，该校综合实力较强。

结合自身情况：若需报考其他院校，可参考云南民族大学、云南师范大学等竞争压力较小的院校，或根据专业需求选择玉溪三中（需注意该校非研究生培养单位）。

建议考生结合个人学术方向、职业规划及备考时间，综合评估后做出选择。