根据搜索结果，非全社工考研的难易程度受院校类型、竞争压力、学习成本等因素影响。以下为综合分析及推荐：

一、双非院校优势

竞争压力较小

部分双非院校（如南京财经大学、河南科技大学）社会工作专业报考人数较少，竞争压力相对较低，调剂机会较多。

学费与生活成本较低

非全日制课程以周末或假期为主，学费一般低于全日制，且部分院校不提供住宿，经济压力较小。

适合在职考生

灵活的学习安排便于兼顾工作，适合希望稳定职业发展的考生。

二、特色院校推荐

社会工作专业实力较强的院校

- 中华女子学院：

社会工作专业为省级重点学科，录取门槛较低。

- 中国青年政治学院：作为党校系统院校，录取竞争相对温和。

- 北京城市学院：近年录取线接近国家线，适合专科或专升本考生。

地区性院校优势

- 西北大学：

哲学学院社会工作专业调剂录取最低分333分，复试竞争压力小。

- 宁夏大学：法学院社会工作方向专业课分数较高，录取门槛明确。

三、注意事项

学历认可度差异

部分体制单位仍偏好全日制学历，可能影响就业竞争力，需结合职业规划选择。

调剂策略

西部高校和B区院校（如双非院校）调剂现象普遍，可优先关注这些院校的调剂信息。

学校层次与专业评估

清华、北大等顶尖高校竞争激烈且学费高昂，非全日制需综合评估成本与收益。

四、总结建议

若追求高学历且能接受较高成本，可优先考虑清华、北大等985/211院校；若更注重性价比和职业发展，建议选择双非院校或特色院校（如中华女子学院、西北大学）。建议结合自身学习能力、职业规划及所在地就业资源综合决策。