根据搜索结果，上海和福建的考研难度对比可总结如下：

一、地区考研难度综合评估

上海

整体被归类为 适中区，竞争压力较大但阅卷标准相对宽松，适合考生发挥实力。 - 重点院校如复旦大学、上海交通大学、同济大学等录取门槛高，尤其财政、金融类专业竞争激烈。

福建

多数观点认为属于 旱区，但存在争议（如政治科目有观点视为水区）。 - 厦门大学等顶尖高校录取竞争显著，但整体难度低于上海。

二、院校难度对比

上海

清华大学、北京大学等顶尖高校录取难度居全国前列，部分专业（如复旦、交大）竞争压力极大。 - 重点院校普遍要求考生具备较强的综合实力和备考能力，尤其跨校考生需应对更大竞争。- 福建：

厦门大学在985高校中排名第三档，考研难度相对全国前20名高校较低。 - 非重点院校录取门槛较低，但考生需注意省内竞争压力。

三、考生建议

上海考生：

需提前规划备考时间，注重知识体系构建和答题策略优化，建议结合真题演练提升应试能力。 - 可优先选择竞争相对较小的专业或院校，降低风险。

福建考生

重点关注目标院校的招生简章和历年分数线，尤其是政治科目备考要扎实。 - 跨校考生建议选择与本科院校关联度高的专业。

四、总结

上海因高校综合实力强、竞争范围广，整体考研难度高于福建。福建考生可根据自身情况选择目标院校，但需对重点专业有充分准备。建议考生结合地区差异和院校特点，制定个性化备考方案。