根据搜索结果，考研和自考的难易程度因人而异，但综合多方面信息分析如下：

一、考试形式与内容差异

自考

- 灵活性：

学习时间和地点自主安排，适合在职人员或时间紧张者。

- 内容：侧重专业领域知识，考试科目较少但需系统学习，部分科目（如法学、汉语言文学）通过率较高。

- 竞争压力：无统一调剂机制，完全依赖个人自律，但入门门槛较低。

考研

- 系统性：

需在较短时间内完成政治、英语、专业课等多门科目，考试内容深入且专业化。

- 形式严格：有初试和复试，竞争激烈，尤其热门专业录取门槛高。

- 优势学科：工科、医学、法律等专业认可度高，但需付出更多时间和精力。

二、适合人群建议

选择自考

- 适合希望快速获得学历、时间安排较灵活的人群，如职场人士、自由职业者或非传统学生。

- 推荐文科类专业（如法学、汉语言文学、教育学）或技术类（如计算机科学与技术、会计学），通过率相对较高。

选择考研

- 适合目标明确（如进入顶尖高校、特定行业）、能承受较大学习压力且自律性强的考生。

- 建议优先考虑数学基础较好、长期备考规划的考生，或对专业领域有深入研究兴趣者。

三、其他考量因素

职业规划：

考研（尤其硕士）对职业发展（如进入高校、大型企业）的助力可能更大；自考更侧重个人能力提升。

学习资源：考研需系统学习资料和辅导，自考则更依赖自学能力。

综上，若以灵活性和入门门槛为优先， 自考是较易的选择；若以职业竞争力和学术深造为目标， 考研更具优势。建议结合自身情况制定学习计划。