根据搜索结果，以下是考研相对容易的省份及推荐院校的综合分析：

一、考研竞争压力较小的省份

云南省

- 高校数量较少，考生基数低，竞争压力较小。云南大学、云南师范大学等高校在调剂时吸引力较高。

贵州省

- 考生规模较小，高校招生计划相对较多，竞争压力较轻。贵州大学、贵州师范大学等本地高校支持力度较大。

青海省

- 人口少、高校少，研究生招生计划有限，竞争环境较为宽松。

宁夏与新疆

- 经济欠发达地区，高校数量少且招生名额有限，竞争压力较小。

西藏

- 地理条件特殊，高校数量极少，考研竞争难度较低。

二、高性价比院校推荐

云南大学：

211工程重点建设高校，文科和历史相关专业调剂机会多。

贵州大学：多学科协调发展，考研竞争压力小且录取门槛较低。

青海大学：高原特色鲜明，招生名额相对稳定。

宁夏大学：非211但综合实力较强，师范类专业录取优势明显。

三、其他注意事项

专业差异：

部分院校（如师范类）竞争激烈，但理工科专业可能相对容易。

调剂策略：

云南、贵州等省份高校接受调剂考生较多，可优先考虑。

地区选择：

若偏好大城市资源，可关注北京、上海，但竞争强度较高。

建议结合自身分数、专业方向及调剂计划，综合评估选择省份和院校。