针对“说话嘴臭”的问题，可以从以下方面应对：

一、改善生理原因

口腔卫生管理

- 每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣和牙菌斑。

- 定期进行超声波洗牙，清除牙结石和牙菌斑。

调整饮食结构

- 减少辛辣、油腻、发酵类食物（如大蒜、洋葱、咖啡）的摄入，避免口腔异味。

- 增加膳食纤维和益生菌，促进胃肠消化。

治疗潜在疾病

- 若因幽门螺杆菌感染或胃肠道疾病引起，需遵医嘱使用抗生素或胃部调理药物。

二、改善行为习惯

使用清新口气产品

- 饭后嚼口香糖或使用含氯己定的漱口水，临时缓解异味。

避免不良习惯

- 戒烟限酒，减少口腔黏膜炎症或胃火过旺的风险。

三、社交策略

物理距离与行为调整

- 保持1-2米距离，侧身或背对交流，避免直接闻到气味。

- 改变坐姿或使用手势（如摸鼻子）自然拉开距离。

委婉提醒

- 熟悉的人可委婉建议其注意口腔卫生，或分享相关健康知识。

四、专业帮助

若以上方法无效，建议前往口腔科或消化内科就诊，排查牙周疾病或胃肠道问题。

注意：

处理“说话嘴臭”时，应避免过度敏感或冒犯性行为。若问题源于他人，尊重其隐私并给予适当引导往往比直接指责更有效。