亲爱的[女友名字]：

我知道，我最近的行为让你感到失望和伤心，我真的非常后悔和愧疚。

我意识到自己的错误，我可能因为冲动、疏忽或者不够成熟，伤害了你的感情。我不奢求你能立刻原谅我，但我希望你能给我一个机会，让我能够用行动来弥补我的过错。

我会更加珍惜我们之间的感情，学会倾听你的心声，尊重你的选择，理解你的感受。我会努力改正自己的缺点，变得更加成熟、稳重、体贴，用行动证明我对你深深的爱意和决心。

我承诺，我会用行动来证明一切，愿意用我的余生来守护你，珍惜这份感情，让它变得更加坚固。

如果你愿意给我一个机会，我会倍加珍惜，不再让你受到任何伤害。

期待你的回应。

永远爱你的[你的名字]

[具体日期]