作为一名体能教师，我在教学方面有以下几点优点：

专业知识丰富：

我拥有相关的学历和培训背景，对于体能训练的理论知识和实践技巧有着深入的了解。

全面贯彻教育方针：

在平时的教学工作中，我全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划。

重视学生思想教育：

利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育，培养学生的自觉性、组织性、纪律性。

虚心向同行学习：

我虚心向同行学习，通过与同一题材的课堂教学情况的比较来对自我课堂教学作出评价，这是教师自我提高的一条捷径。

创新思维：

我思维灵敏，点子新意多，善于思考总结经验和吸取教训，有很强的创新思维。

认真负责：

我做事认真，责任心重，有很好的应变能力和办事效率，能及时按要求完成任务。

提高教学质量：

本学期我积极承担体育教学工作，秉持着对体育教育事业的热爱，认真履行教师的职责，致力于提高学生的身体素质和体育素养。

教学计划与备课：

开学前教师根据教学大纲和新课程标准结合本校实际，制订出了可行的所教年级体育教学计划，并在个人备课与团体备课相结合的基础上，认真钻研教学大纲和新课程标准。

综上所述，我认为自己在体能教学方面具备丰富的专业知识、创新思维和高度的责任心，能够有效提高学生的身体素质和体育素养。同时，我也注重自我学习和提升，不断改进教学方法，以适应不同学生的需求。