自己说给自己的话对应的成语主要有以下两种常见表达：

自言自语

形容一个人独自说话，通常用于描述思考或发泄情绪时的行为。例如：

> 他独自站在窗前，自言自语地规划着明天的行程。

自说自话

多用于方言或口语，表示自作主张、不考虑他人意见。例如：

> 她做事总自说自话，从不征求别人的建议。

辨析：

两者都包含“自己说话”的动作，但“自言自语”更强调“独自”和“沉默中”的状态，而“自说自话”则侧重“擅自决定”且常伴随忽视他人意见的意味。- 在考试或正式语境中，“自言自语”是更标准的表达。