关于考研数学和英语的最佳复习阶段，结合权威信息整理如下：

一、数学复习阶段划分与建议

基础阶段（3-6月）

- 核心任务：

系统学习高等数学、线性代数和概率论与数理统计，构建知识框架，掌握基本概念和定理。 - 学习资源：使用同济版高数教材配合汤老师课程（B站可免费获取），或李永乐复习全书、汤家凤1800题。 - 目标：为后续强化阶段奠定基础，数学基础薄弱者建议从3月开始，基础较好者可同步进行。

强化阶段（7-9月）

- 核心任务：

通过做真题、模拟题巩固基础，针对错题进行专项复习，提升解题能力。 - 建议：参加强化班或找导师指导，重点突破几何、概率等难点。

冲刺阶段（10-12月）

- 核心任务：

查漏补缺，每周进行2-3次全真模拟考试，调整答题策略，强化记忆。 - 建议：关注历年真题趋势，分析错题原因，保持作息规律，模拟考试环境。

二、英语复习阶段划分与建议

基础阶段（3-6月）

- 核心任务：

单词积累（每天至少100个）+语法学习（系统掌握长难句结构）。 - 学习资源：使用《恋练有词》或《新东方》语法课程，配合《1800题》基础篇。 - 目标：为后续阅读和写作打下基础。

强化阶段（7-9月）

- 核心任务：

真题阅读训练（每周至少2篇），翻译与写作强化。 - 建议：使用《黄皮书》阅读真题，分析翻译要点，练习不同题型作文。

冲刺阶段（10-12月）

- 核心任务：

高频词汇复盘+错题整理+模拟考试（每周2-3次）。 - 建议：配合押题资料，进行全真模拟考试，调整答题时间分配。

三、综合建议

数学：建议尽早开始复习，基础差者优先攻克高等数学，暑期集中强化，考前冲刺阶段查漏补缺。- 英语：基础阶段以背单词和语法为主，暑期通过真题提升阅读和写作，冲刺阶段模拟考试冲刺。- 时间规划：若条件允许，可大三下学期开始备考数学，英语同步推进，确保至少1年总复习时间。通过分阶段系统复习，结合真题训练和模拟考试，可有效提升备考效率。