考研河南和辽宁的难度各有特点，具体哪个更难需要根据个人的实际情况和目标来评估。以下是它们之间的一些比较：

教育资源

河南省：虽然教育资源相对较为丰富，但211院校只有一所，即郑州大学，这使得考研竞争较为激烈。

辽宁省：辽宁省是中国的教育大省，高校数量较多，包括多所211和985高校，如东北大学、大连理工大学等，因此考研竞争也较为激烈。

考研难度

河南省：河南省的考研难度相对较小，因为高校的招生计划比北京少，报名人数较少，竞争相对较小。此外，历史、文学等学科的考试难度不大。

辽宁省：辽宁省的考研难度相对较大，因为高校数量多，竞争激烈。尤其是热门高校和热门专业的招生计划有限，报考人数却很多，导致竞争非常激烈。此外，辽宁省的考研科目相对较难，尤其是对于一些需要掌握大量基础知识的学科，如医学、法律等。

专业选择

河南省：河南省的历史、文学等学科考试难度不大，可能更适合这些专业的考生。

辽宁省：辽宁省在工程、技术类专业方面有较强的实力，如计算机科学、机械工程等领域，这些专业的竞争可能较为激烈。

建议：

如果你对历史、文学等学科感兴趣，或者希望在竞争相对较小的情况下获得研究生学历，河南省是一个不错的选择。

如果你希望在工程、技术类专业方面深造，并且能够应对较为激烈的竞争，辽宁省可能更适合你。

总的来说，辽宁省和河南省的考研难度各有特点，具体哪个更难需要根据个人的实际情况和目标来选择。