对于考研英语一的复习，选择合适的单词书和真题书是非常重要的。以下是一些推荐的单词书和真题书，以及它们的特点和适用人群：

单词书推荐

《非常词汇》：适合基础阶段使用，一单元一单元划分好了的单词，便于跟随单元进行背诵。

《红宝书》：内容全面，适合强化和冲刺阶段使用，包含了必考词、基础词和超纲词。

《考研词汇闪过》：将考研大纲词汇分为频考词、基础词、偶考词、超纲词，适合快速背诵。

《恋词》：采用词群识记法和按主词词频排序法，适合提高记词效率。

《新东方考研英语词汇词根+联想记忆法》：新东方出品，有两种，红色和绿色，分别为顺序和乱序的。

《刘一男考研词汇5500词》：刘一男。

《星火单词系列》：星火英语。

真题书推荐

《考研真相》：详细讲解考研语法、句型、长难句，适合所有基础的学生，尤其是基础较差的学生。

《张剑黄皮书真题系列》：张剑。

《何凯文历年真题全解析》：何凯文。

《句句真研》：对英语的语法、句型、长难句有着特别好的讲解和总结，适合所有基础的学生。

建议

基础较差的学生：可以先从《非常词汇》或《考研词汇闪过》开始，每天重复背诵，逐渐建立起词汇基础。同时，配合《考研真相》进行句子和语法的复习。

基础较好的学生：可以直接使用《红宝书》进行系统背诵，同时结合《考研真相》进行深层次的语法和句子分析。

追求高效率的学生：可以考虑使用《恋词》的词群识记法和按主词词频排序法，提高记词效率。

选择适合自己的单词书和真题书，结合科学的复习方法，能够更有效地提高考研英语一的成绩。