保送研究生和考研的难度因人而异，取决于个人背景、目标院校及专业等因素，以下从多个维度进行对比分析：

一、竞争环境与名额限制

保送

- 需满足学校推荐免试资格，且竞争局限于本校学生，但名额稀缺（通常仅占应届毕业生总数的20%-30%）。

- 重点院校的保研竞争尤为激烈，要求四年成绩优异且综合素质突出。

考研

- 面临全国290万考生竞争，录取率仅24.2%，名校专项计划名额比例更低。

- 考试内容固定，但考生基数庞大，竞争压力显著。

二、备考周期与压力

保送

- 需长期保持优异成绩，从大一开始就要参与科研项目、竞赛等活动，备考压力贯穿整个本科阶段。

- 面试时需应对本校导师的严格考核，要求综合素质强。

考研

- 备考周期通常为1-2年，需集中精力复习少数科目，但时间压力相对集中。

- 需应对统一考试和调剂或就业的双重压力，心理负担较重。

三、学术要求与综合素质

保送

- 除学术成绩外，还需发表论文、参与科研项目或竞赛获奖等，对科研能力要求较高。

- 需通过校级推荐，导师推荐在录取中起关键作用。

考研

- 以学术能力为核心，需掌握考试大纲内的知识体系，对短期记忆和应试技巧要求较高。

- 部分专业考研需关注行业动态，但整体竞争更侧重知识储备。

四、选择建议

保送适合：

目标院校有明确推免资格，且本科阶段表现优异、积极参与科研活动的学生。

考研适合：希望突破地域限制、选择非热门院校，或计划通过调剂增加录取机会的学生。

综上，两者难度无法简单量化，需结合自身情况权衡。保送适合自律性强、目标明确的学生，考研则适合目标灵活、备考资源丰富的学生。