针对考研作文练字帖的选择，建议结合考试要求、书写效率和个人基础进行综合考量。以下是具体推荐及选择建议：

一、楷书字帖（基础必备）

田英章系列

结构严谨，笔画规范，适合零基础考生打基础。

推荐《考研英语-高分写作字帖》（含10篇小作文、30篇大作文）。

卢中南系列

笔画简练，结构清晰，适合追求效率的考生。

顾仲安系列

楷书传统范本，适合偏好传统书写的考生。

二、行楷字帖（效率优先）

荆霄鹏系列

行楷与楷书过渡自然，书写速度较快，适合考试时间紧张的考生。

沈鸿根系列

结合楷书与行书特点，兼顾规范性与流畅性，推荐《考研英语写作冲刺字帖》。

王正良系列

行楷字体端庄大气，适合需要提升卷面分值的考生。

三、其他实用建议

印刷体字帖：

如衡水体、意大利斜体，适合快速书写和电脑阅卷，推荐《考研英语写作宝典》配套字帖。

临古帖：欧颜、柳赵等楷书古帖可提升书写功底，但需长期练习，适合基础较好的考生。

组合练习：可同时练习楷书、行楷和宋体，增强适应不同题型的能力。

四、选择原则

基础薄弱：

从田英章、卢中南的楷书字帖入手，逐步过渡到行楷。

时间紧张：

优先选择荆霄鹏、沈鸿根的行楷字帖，兼顾速度与规范性。

偏好传统：

田英章、顾仲安的楷书字帖更受阅卷老师认可。

考试科目：

英语作文建议搭配英文写作字帖（如《考研英语-高分写作字帖》）。

通过以上推荐及建议，考生可根据自身情况选择最适合的练字帖，提升写作质量和效率。