考研和上班哪个更难受，这是一个非常主观的问题，因为不同的人会有不同的体验和感受。以下是一些可能有助于你理解这个问题的观点：

从“痛苦类型”来看

考研的苦：更像一场短跑冲刺，需要高度自律、忍受孤独，每天重复刷题、背书，面对不确定的结果（尤其二战、三战）。痛点包括心理煎熬（自我怀疑）和结果不可控。

工作的苦：更像一场负重马拉松，初入职场要适应身份转变，应对复杂的人际关系、绩效考核、加班压力，甚至“职场PUA”。长期来看，还要面对职业瓶颈、35岁危机等现实问题。痛点包括琐碎消磨感（“打杂”）和价值感缺失（“工具人”）。

从“痛苦回报比”来看

考研的回报：更“集中”但风险高。若成功上岸，学历提升可能带来更好的就业机会或科研起点；但若失败，时间成本可能加剧焦虑（尤其同龄人已积累工作经验）。适合人群：对学术/专业有强烈兴趣，或目标行业明确要求学历硬门槛（如医学、高校教职）。

工作的回报：更“分散”但更现实。初期薪资低、任务琐碎，但能积累实操经验、行业资源，逐渐明确职业方向。缺点是成长速度依赖平台和机遇，可能陷入重复性劳动。适合人群：实践能力强、急需经济独立，或对职场有清晰规划的人。

从“被动选择”来看

无论是考研还是工作，若只是为了逃避另一种痛苦而做选择，两者都会加倍辛苦。例如，害怕就业压力去跟风考研，读研时会因缺乏动力而迷茫；为了逃避考研竞争去随便找工作，可能因职业落差而陷入内耗。

从其他角度

读研：影响读研幸福感的因素有很多，如课多不多、作业多不多、导师是否好相处等。课业压力、精神内耗、经济压力（如学费、生活费用）等都是读研的痛点。

工作：工作压力可能来自于工作量、工作强度、职场竞争、人际关系、职业发展瓶颈等。工作有明确的下班时间，相对有规律，但长期重复性工作可能导致身体和精神上的疲劳。

建议

如果你对学术或专业有强烈的兴趣，并且愿意承受较大的学习和心理压力，考研可能更适合你。

如果你渴望在职场上有所建树，并且能够应对复杂的人际关系和职场压力，工作可能更适合你。

如果你只是害怕就业压力，而选择考研，可能会发现研究生生活同样充满挑战和压力。

如果你只是为了逃避工作而选择考研，可能会发现研究生毕业后仍然需要面对就业市场的竞争。

最终，选择考研还是工作，取决于你个人的体验、期望和适应能力。建议你可以先进行职业规划和自我评估，然后根据实际情况做出选择。