考研与高考哪个更紧张，并没有一个确定的答案，因为它 取决于个人的心理承受能力和准备情况。以下是它们之间的一些比较：

备考时间

高考：通常需要从高中开始，持续到高三毕业，总共三年时间。在这三年中，学生需要完成所有的高中课程，并进行大量的复习和模拟考试。

考研：准备时间通常只有一年左右。大学生在进入研究生阶段后，才开始准备考研，利用业余时间来复习和备考。

心理压力

高考：被视为决定未来大学和职业道路的关键考试，因此心理压力较大。学生、家长和老师都会给予极高的重视，学习压力和心理压力都比较大。

考研：被认为是个人选择，需要较强的自制力和毅力，心理压力可能更大。考研的竞争也非常激烈，每年都有大量的考生报考，需要充分准备才能脱颖而出。

身体压力

高考：备考期间，很多学生需要早起晚睡，长时间的学习和作业压力可能导致身体疲劳。

考研：虽然也有身体压力，但相对较为分散，且考生有更多时间进行调整和休息。

社会关注

高考：受到家庭、学校和社会的高度关注，周围人的期望和压力也会增加学生的负担。

考研：虽然也受到一定的社会关注，但相对较少有同龄人的陪伴，需要更强的自制力和自我激励能力。

竞争程度

高考：竞争人数庞大，每年有数百万考生参加高考，竞争压力极大。以2023年为例，全国高考报名人数达到了1291万人。录取率虽然不断提高，但顶尖高校的录取率依然很低。

考研：报考人数也在持续攀升，近几年考研报名人数达到了四百万人左右。整体录取比例相对较低，一些热门专业的录取率可能只有10%左右。

结论

综合来看，高考和考研各有其独特的压力点。高考更多的是在众多考生中竞争有限的录取名额，而考研则是在个人职业规划和对未来不确定性的压力下，进行自我提升和选择。因此，哪个更紧张并没有一个绝对的答案，取决于个人的心理承受能力和准备情况。

建议

高考：考生应充分利用高三这一年的宝贵时间，制定详细的学习计划，保持良好的作息习惯，积极参加模拟考试，争取在高考中取得优异成绩。

考研：考生应尽早开始准备，制定合理的学习计划，注重基础知识的巩固和应试技巧的训练，同时保持积极的心态，面对备考过程中的孤独和压力。