根据考研二外选择的相关建议，结合不同因素的综合分析如下：

一、语言难度对比

日语

- 语法结构相对简单，与汉语相似，词汇量适中，入门较快。

- 但日语听力部分难度较大，且词汇记忆量需长期积累。

法语

- 语法简单，词汇量适中，与英语有较多相似性，学习曲线平缓。

- 多数高校接受法语为二外，学校自命题题目难度一般。

德语/俄语

- 语法规范但规则复杂，词汇量庞大，学习周期较长。

- 俄语发音与书写一致，但词汇量仍需大量记忆。

二、选择建议

英语基础较好者

- 可优先考虑日语或德语，两者入门难度均低于法语。

- 若对日本文化或贸易相关领域感兴趣，日语更实用；若未来职业与法语国家相关，法语更推荐。

英语基础一般者

- 法语是最佳选择，因其与英语的相似性可降低学习成本。

- 部分院校（如湘潭大学、燕山大学）对法语二外要求较宽松。

职业规划导向

- 若未来从事外贸或日韩相关行业，日语更贴合需求。

- 若目标院校或行业涉及法语国家（如法国、加拿大），法语更具优势。

三、其他注意事项

学校差异：

部分院校（如上海理工大学）对二外法语要求较低，可结合目标院校的命题风格选择。

学习资源：日语和法语的学习资源更丰富，学习环境更友好。

综上， 日语或法语是考研二外较容易的选择，具体取决于个人英语基础、职业规划及学习偏好。