考研和高考都是人生中的重要考试，它们各自有不同的挑战和压力点，因此很难简单地说哪个更痛苦。以下是它们之间的一些比较：

备考过程

高考：备考过程通常在老师的指导下进行，有详细的教学计划和安排。学生需要完成大量的作业和试卷，同时面临来自家庭和学校的期望和压力。高考期间，有同学和老师的陪伴，这种集体奋斗的氛围会给予一定的动力和支持。

考研：考研备考需要学生自主进行，需要自己查找资料、安排学习计划，并承受孤独和自律的压力。考研的备考时间较长，且竞争压力巨大。考研期间，学生可能会面临更多的迷茫、焦虑和孤独感，这些心理压力有时甚至超过学业本身的负担。

心理压力

高考：高考作为人生中的一次重要考试，关系到学生的未来教育和职业发展，因此学生们往往会在高考前进行长时间的复习和准备，承受着巨大的心理压力。高考的压力主要来自于家庭、学校和社会的期望，以及考试结果的不确定性。

考研：考研不仅需要面对学业压力，还需要承受就业和生活的压力。许多考研的学生在备考过程中会感到孤独和无助，同时还要面对可能的失败和挫折。考研的录取率比高考低得多，这意味着要付出更多的努力，才能在众多考生中脱颖而出。

社会支持

高考：高考期间，学生通常会得到老师、家长和同学的帮助和支持，有固定的复习资料和模拟考试。这种集体支持的环境氛围非常适合备考，也让学生的心理压力得到一定程度的缓解。

考研：考研则是一个人的孤军奋战的旅程。考研期间，不再像高考一样有很多家人、老师、朋友、同学为你提供支持，你需要自己安排备考进度，需要自己去搜罗教材题型，需要自己安排上课进度，需要自己去安排生活，需要自己查缺补漏，需要自己管理自己的时间、精力和生活。

目标和期望

高考：高考的目标相对明确，就是考取理想的大学和专业。虽然竞争激烈，但目标明确，进度可控，还非常充实，也充满爱。

考研：考研则需要自己权衡各种选择，包括专业、学校、导师等。考研的结果可能带来更大的不确定性，如调剂到不如预期的学校或专业，这种落差感也是考研痛苦的一部分。

结论

总的来说，考研和高考各有其独特的挑战和压力点。考研更注重个人的独立性和自我激励能力，而高考则有更多的群体支持和明确的目标。因此，哪个更痛苦并没有一个绝对的答案，取决于个人的体验和感受。建议根据自己的实际情况和心态，选择适合自己的道路，并全力以赴。