国内和日本考研的难度对比可以从以下几个方面进行分析：

报考人数与录取率

国内考研：报考人数众多，2024年考研人数预计突破520万，而录取率大约在30%左右。

日本考研：报考人数相对较少，例如东京大学修士课程的总报名人数为6934人，总录取人数为3241人，录取率为46.74%。

考试次数与机会

国内考研：每年有1次机会，如果一次考试未通过，调剂的难度较大。

日本考研：每年有两次机会（夏季和冬季），即使一次考试未通过，仍有机会在另一次考试中争取录取。

考试形式与内容

国内考研：全国统一考试，包括政治、英语、数学和专业课，内容较为固定。

日本考研：由各个学校自主安排招生考试，内容主要包括笔试和面试，且笔试内容根据专业方向有所不同，给考生更多选择。

报考院校与灵活性

国内考研：报考时只能选择一所学校，且一旦落榜，调剂难度较大。

日本考研：可以同时报考多所学校，根据各学校的考试时间和内容灵活安排报考策略，提高了录取成功率。

竞争程度与内卷

国内考研：竞争激烈，报考人数和录取人数的比例逐年上升，内卷程度严重。

日本考研：竞争相对较小，整体难度较国内考研低。

建议

如果考生对国内某一特定高校或专业有强烈的兴趣，且具备相应的学术背景和实力，国内考研可能是更好的选择，尽管竞争激烈，但成功的机会仍然存在。

如果考生希望有更多的选择机会，或者希望在不同学校之间进行多次尝试，日本考研可能更为合适。其考试次数多、机会多、内容灵活等特点，使得考研过程更为可控和可行。

综合来看，国内考研在竞争程度和难度上相对较大，但成功的机会也相对较多；而日本考研虽然难度较低，但需要考生具备一定的学术背景和语言能力，并且需要更灵活的报考策略。考生应根据自身情况和目标，做出最适合自己的选择。