论文和考研英语的难度都较高，但具体哪个更难， 取决于个人的英语水平和准备程度。以下是它们之间的一些比较：

语言要求

考研英语：主要考察深层次的理解和分析能力，要求考生能够理解并分析复杂的英文文章。这些文章通常来源于学术期刊和论文等，涵盖了大量抽象概念和深奥理论。除了基本的阅读理解能力外，还需要考生具备一定的批判性思维和分析能力，能够对文章进行深入的剖析和评价。

论文写作：则不仅要求较高的语言表达能力（尤其是学术英语），还需要逻辑严谨、结构清晰。写作者不仅要准确传达自己的观点，还要引用文献、进行论证等，这对语言的要求更高。

内容深度

考研英语：通常涉及多种主题领域，如社会科学、自然科学等，但并不深入某一特定领域的专业知识。更多的是考察理解能力和推理能力。

论文写作：特别是研究生阶段或更高的学术研究中，撰写论文时往往要深入了解某个专业领域的内容，甚至可能涉及到前沿的研究成果。

考试形式

考研英语：考试时间更长，题目难度更大。阅读文章选材广泛，难度高，题目多变性大。写作难度更大，要求具备更好的英文表达和论文写作能力。语法与词汇要求较高，需要掌握大量专业术语和常用词汇。

论文写作：虽然也有明确的要求，但更多的是在学术和实践中的应用，侧重于论文的结构、逻辑和论证能力。

建议

如果你是非英语专业的学生且平时较少接触英文材料，则可能会觉得考研英语有一定挑战；而如果你已经有一定的学术背景或经常阅读英文专业文献，可能会觉得论文写作更具挑战性。

无论选择哪个，都需要提前做好准备，加强语言能力和学术素养的提升。对于考研英语，可以通过大量阅读、写作练习和语法学习来提高；对于论文写作，则需要多参与科研项目、阅读大量文献和练习论文写作技巧。