根据搜索结果，以下是考研进校及考点选择的综合建议：

一、综合类院校推荐

南昌大学

- 报考热度较高，部分专业（如工科、理科）录取门槛相对较低，适合过线即可录取的考生。

- 2025年报考人数近2.8万人，竞争压力适中。

辽宁大学

- 综合实力较强，工科、理科专业优势明显，复试竞争压力较小。

- 建议结合自身专业背景选择，师范类需关注专项计划。

西南大学

- 重庆本地高校，师范类专业较难，但工科、理科录取难度较低，认可度较高。

- 可优先考虑非师范类方向，如计算机、材料科学等。

二、特色院校推荐

首都经济贸易大学

- 经济管理专业实力突出，应用经济学、统计学等学科优势显著，适合财经类考生。

北京语言大学

- 语言学、应用语言学领域领先，被誉为“小联合国”，适合外语类考生。

上海师范大学

- 师范特色鲜明，比较文学、教育学等学科实力强，适合教育类考生。

三、其他推荐院校

深圳大学：

综合性强，光学工程、计算机科学等学科突出，报考人数2.18万人。

西北农林科技大学：农业生态学领域优势明显，竞争压力较小。

云南大学：环境科学与生态学专业全国知名，考研政策宽松。

四、选择建议

结合专业匹配度：

优先选择与目标专业实力强的院校，如经济学选首都经济贸易大学，师范类选北京语言大学。

考虑竞争压力：

综合类院校竞争普遍，可优先选择录取门槛低的院校。

关注招生政策：

部分院校（如西南大学）非师范类专业录取难度较低，可重点关注。

五、注意事项

地理位置：偏远地区院校竞争压力较小，可结合自身所在地选择。

自我规划：需准确评估备考能力，制定合理复习计划。

以上推荐综合了多所院校的报考热度、学科实力及竞争环境，建议考生结合自身情况综合判断。