根据2023-2024年海南专升本考研的相关信息，结合学校综合实力、招生政策及考生反馈，以下为推荐院校及分析：

一、综合实力较强的院校推荐

海南热带海洋学院

- 优势：

- 公立公办背景，教育部十大“教育援外基地”之一，海洋学科特色鲜明。 - 2023年旅游管理专业录取线约180分，相对较低。 - 在职研究生录取门槛较低，适合有相关经验考生。 - 注意事项：热门专业（如计算机、旅游管理）竞争激烈，需结合自身分数与专业热度综合考量。

三亚学院

- 优势：

- 民办综合性高校，2023年录取线整体较低，录取门槛较易满足。 - 提供在职研究生项目，适合兼顾工作与学习的考生。 - 不足：非热门专业竞争压力较大，建议优先选择优势学科。

海南师范大学

- 优势：

- 公立重点大学，入选多项国家级项目，师范类专业优势显著。 - 联合培养计划覆盖多领域，学习资源丰富。 - 挑战：热门专业竞争激烈，法学、师范类录取门槛较高。

二、其他值得关注的院校

海南医学院：2023年最低录取分达200分以上，医学类专业实力强。- 海口经济学院：民办高校，以经济、管理类专业为主，录取门槛较低。- 海南科技职业大学：2021年录取情况较好，职教特色鲜明。

三、择校建议

分数优先策略：

- 参考2023-2024年录取数据，海南热带海洋学院、三亚学院、海南师范大学录取线相对较低，竞争压力较小。 - 公立院校（如海南师范大学）虽综合实力强，但热门专业需结合自身分数评估。

专业匹配建议：

- 选择与职业规划相关的院校，例如医学类选海南医学院，旅游管理选海南热带海洋学院。 - 民办院校在旅游管理、金融等专业不限招，可优先考虑。

地理位置与就业：

- 海南师范大学位于海口，师范类就业竞争力强；三亚学院地处三亚，应用型人才培养优势明显。

四、注意事项

2025年政策可能调整，建议关注最新招生简章及跨专业报考要求。- 不同院校专业联办计划会影响录取难度，需仔细阅读招生细则。综上，海南热带海洋学院、三亚学院、海南师范大学是综合实力与升学机会较优的选择，考生可根据分数、专业及就业规划进行权衡。