托福和考研英语的难度对比需要从多个维度综合分析，以下是主要差异的总结：

一、词汇量要求

托福：需掌握约8000个词汇，且包含大量学术词汇、短语及生僻词，词汇量要求更广。

考研英语：词汇量要求为6000左右，侧重考研大纲词汇及高频考点，对生僻词的要求相对较低。

二、考试内容与能力要求

托福

- 综合性更强：

包含听力、口语、阅读、写作四部分，需同时考察学术英语应用能力。

- 口语薄弱者压力较大：需独立完成口语任务，涉及日常交流、学术讨论等场景，对发音、流利度要求较高。

- 阅读与写作：阅读材料多为学术期刊文章，需快速理解复杂逻辑结构；写作需模仿学术写作规范。

考研英语

- 侧重应用能力：

主要考察对考研大纲词汇和语法的掌握，题型包括阅读理解、完形填空、英译汉等，侧重细节理解与语言应用。

- 时间充裕：考试时间较长（如英语二3小时），考生有更多时间思考答案。

三、考试风格与心态压力

托福：机考形式，时间压力较大，且评分标准更严格，口语评分涉及发音、内容、互动等维度。

考研英语：笔试形式，时间分配相对灵活，但长期备考可能导致后期心态压力增大。

四、总结与建议

托福在词汇量、综合应用能力及考试节奏上要求更高，尤其对学术英语的掌握和快速反应能力考验更大。考研英语则更注重基础知识的扎实度与细节处理能力。两者难度难以直接量化，建议根据自身英语基础和目标选择备考方向，也可通过模拟考试体验差异。