根据搜索结果，以下是考研相对容易的本科院校推荐，结合学科优势、竞争程度及考研政策综合分析：

一、综合类及双一流高校

南昌大学

- 作为“双一流”建设高校，考研难度较低，尤其是材料科学与工程等优势专业，过线即可录取。

- 地理位置较偏，报考竞争压力较小，适合二本及以下考生。

西南大学

- 985/211工程重点建设高校，工科、理科专业较易考取，师范类专业竞争相对较小。

- 在西南地区认可度高，调剂政策友好，适合跨地区考生。

中央民族大学

- 211/985工程重点建设，民族学、音乐学等特色专业录取门槛较低，复试线下降显著。

- 位于北京海淀区，提供丰富的考研资源，适合文化背景相关考生。

二、特色鲜明院校

西北农林科技大学

- 农林类985高校，合并多所科教单位，考研竞争压力较小。

- 位于杨凌区，适合农业、林业相关专业的考生。

对外经济贸易大学

- 保护首次考研学生，提供往年真题，笔试占比大，录取门槛相对较低。

- 商科类专业优势明显，适合经济学、金融等方向考生。

哈尔滨工业大学

- 国防七子成员，考研政策人性化（不查本科成绩、调剂灵活），复试时间短。

- 工科、理科实力强，适合理工科考生。

三、其他推荐院校

辽宁大学：

211工程重点建设，初试分数线要求不高，面试较简单。

东北林业大学：林科优势显著，考研难度低，适合农林、木材相关考生。

海南大学：政策性211大学，研究生录取名额较多，竞争压力较小。

四、选择建议

根据专业方向：

优先选择与目标专业实力匹配的学校，如材料科学选南昌大学，师范类选西南大学。

结合竞争压力：

二本考生可优先考虑南昌大学、西南大学；一本院校建议关注985/211双一流高校。

关注招生政策：

如调剂政策、复试形式等，部分院校（如哈工大、中央民族大学）对考生更友好。

以上推荐综合了多所高校的考研难度、竞争环境及政策优势，考生可根据自身情况选择适合的学校。