根据搜索结果，以下是考研过程中相对不严格或政策友好的院校推荐，主要体现在复试公平性、不压分政策或录取机制透明等方面：

一、复试公平性突出的院校

哈尔滨工业大学

- 复试流程公开透明，采用抽签决定面试顺序，仅进行自我介绍环节，其他时间保持双盲。

- 保护一志愿考生，复试成绩公布快，调剂机会多。

浙江大学

- 作为985/211/双一流高校，不歧视双非考生，复试注重专业能力而非本科背景。

- 保护一志愿，调剂政策友好，初试不压分。

厦门大学

- 不歧视本科学历，复试内容常规且保护一志愿。

- 低分逆袭案例多，性价比高，导师提问以专业能力为主。

二、不压分或录取机制宽松的院校

中国海洋大学

- 211/985/双一流院校，复试全程录像，不歧视双非考生。

- 专业课不压分，录取注重综合表现。

西南政法大学

- 非985/211院校，法学专业分数越高越稳，不接受调剂。

- 复试严格，但录取标准透明。

对外经济贸易大学

- 不歧视双非、三跨考生，复试时间早，调剂机会多。

- 保护一志愿，录取过程公开。

三、其他注意事项

政策差异：

部分院校（如兰州大学）虽未明确提及不压分，但存在“985优先”“推免名额少”等隐性门槛，需结合自身情况综合判断。

建议：考生应关注目标院校的招生简章和复试通知，核实具体政策，同时提升专业实力以增加竞争力。

以上推荐仅供参考，建议结合自身背景和职业规划选择院校。