根据考研小语种的选择建议，结合考试难度、就业前景、学习资源等因素，以下为综合推荐：

一、推荐小语种及选择依据

日语

- 考试优势：

考研题量较少，题型简单，对中文学习者有先天优势。

- 就业前景：在双一流院校和外国语专业中接受度较高，尤其适合文学、翻译、国际关系等方向。

- 学习资源：国内教学资源丰富，学习势头良好。

俄语

- 考试优势：

与中文文化渊源深厚，考试难度适中，国内教学资源充足。

- 就业前景：在能源、外交、教育等领域需求大，尤其适合对俄语国家感兴趣的考生。

- 文化优势：学习者可能因文化亲近性提高学习效率。

西班牙语

- 考试优势：

国内教学资源丰富，人才需求广泛（如贸易、旅游、教育），考试难度较低。

- 就业前景：在国际交流、外贸等领域应用广泛，适合希望在这些领域发展的考生。

葡萄牙语

- 考试优势：

考试难度适中，国内有明确的人才培养方向（如葡语国家贸易）。

- 就业前景：在葡语国家发展或相关贸易领域有较好前景。

二、其他可选小语种

法语：适合对法国文化感兴趣、计划赴法深造或从事翻译、外交工作的考生，但需注意学习难度较高。

德语：适合英语基础较好、对德国科技、工程领域感兴趣的考生，难度适中。

阿拉伯语：适合有明确职业规划（如中东地区发展）的考生，但需克服学习难度。

三、选择建议

结合兴趣与职业规划：

优先考虑个人兴趣和未来职业方向，例如文学爱好者可选日语或俄语，商务人士建议西班牙语或葡萄牙语。

参考院校专业设置：

部分院校（如北外、上外）小语种专业覆盖广，可结合院校优势选择。

平衡难度与收益：

若追求高接受度，日语和俄语是较稳妥的选择；若希望快速提升分数，日语的题型优势更明显。

综上，日语、俄语、西班牙语是考研小语种的综合优选，考生可根据自身情况灵活调整。