根据搜索结果，社会学考研的难易程度与院校类型、竞争压力及专业方向密切相关。以下是综合分析及推荐院校：

一、综合类高校（顶尖学府）

中国人民大学

社会学全国一流学科，学术资源丰富但竞争极强，录取率低，适合学术能力较强且目标为顶尖学府的考生。

北京大学

学术影响力大，社会学系研究方向多样，但本部录取难度高，需扎实理论基础。

复旦大学

理论创新导向，社会学研究方法先进，竞争压力较大。

二、重点师范大学

华中科技大学

区域性高校，社会学专业竞争压力较小，复试分数线适中，适合冲刺阶段考生。

华中师范大学

师范类综合研究型大学，考研竞争较缓，且提供国家师范生免费教育，学术资源优质。

三、其他推荐院校

南京大学：

社会学系师资力量雄厚，考试难度适中。

东南大学：工科背景的社会学专业门槛较低，竞争压力相对较小。

山西师范大学/云南师范大学：二本院校，竞争压力较小，适合跨考。

四、专业方向差异

社会工作硕士：考试难度低于普通社会学学硕，录取名额较多，适合就业导向考生。

社会工作原理等冷门方向：报考人数少，竞争压力小。

五、备考建议

明确目标：

若追求学术成就，优先选择顶尖高校；若以就业为导向，可考虑社会工作硕士或竞争较缓的院校。

合理规划：

顶尖高校需提前3-6个月备考，普通院校可2-3个月集中冲刺。

关注调剂：

部分院校（如四川外国语大学）接收调剂生，可增加录取机会。

总结

社会学考研无绝对“最容易”的院校，需结合自身实力与职业规划选择。综合类高校适合学术能力强的考生，重点师范大学则提供更稳定的竞争环境，而冷门方向或专业硕士可降低难度。