根据搜索结果，山西地区体育考研的院校选择需结合竞争压力、招生政策及个人目标综合考量。以下是综合分析后的推荐院校及建议：

一、推荐院校及优势分析

山西师范大学

招生优势：

近年来未招满，竞争压力较小，尤其适合报考北体、上体或本科即是北体/上体的考生，可优先考虑。

备考建议：需关注专项计划或调剂机会，部分考生通过该校录取后可直接进入北体/上体深造。

山西大学

招生优势：

作为省重点建设大学，体育学科有一定实力，录取线相对较低，适合基础稍弱的学生。

备考建议：可结合自身情况选择普通硕士或专项计划，但需注意该校对北体/上体的竞争压力。

其他相关院校

河南大学：

拥有博士点，体育学关注度高，学科设置较简单，性价比高。

南京体育学院：部分专业（如体育教育训练学）竞争较小，但位于江苏，需考虑跨省考研的难度。

二、备考关键建议

系统学习教材

以全国名校体育硕士《346体育综合》为核心，结合田麦久《运动训练学》、邓树勋《运动生理学》等经典教材，构建知识体系。

参考山西大学提供的免费公开课，如“中西会通”系列课程，提升专业素养。

强化真题训练

每年更新真题库，通过章节课后习题、模拟考试及答案解析，熟悉考试题型和命题规律。

关注招生政策

山西师范大学等院校存在专项计划或调剂名额，需及时关注招生简章及专业目录。

三、注意事项

竞争压力评估：

北体、上体等顶尖院校竞争激烈，需结合自身实力制定备考策略。

地理位置考量：跨省考研需权衡分数与生活成本，优先选择本地院校可降低压力。

综上， 山西师范大学是山西地区体育考研的较优选择，但需结合个人目标与竞争环境综合判断。