关于警大和刑院考研哪个更难的问题，可以从以下几个方面进行分析：

考试难度

警大：警大考研不歧视跨考考生，给分宽松，背诵量相对较少。以刑法学分则的罪名为例，警大大纲只有28个，而公大要背两百个。警大的考试题型包括名词解释、简答题、案例题和论述题，300分的专业课只有一道案例分析题，相对较为简单。

刑院：刑院作为综合类大学，考试难度可能相对较高，尤其是背诵量方面。具体难度需要参考刑院的考试大纲和相关资料。

竞争情况

警大：虽然警大考研难度较低，但近年来其公安学分数线较高，可能会吓退一些考生。不过，由于警大给分宽松，即使分数未达到一志愿，与其他公安学考生竞争时，分数也会更具优势。

刑院：刑院的竞争情况相对复杂，具体难度需要根据每年的报考情况和录取情况来判断。

专业优势

警大：警校的专业性较强，尤其是公安学相关专业，对于希望从事公安工作的考生来说，警大是一个更为稳妥的选择。

刑院：刑院在刑法、刑诉等法学专业方面有较强的优势，适合希望深入研究刑法和刑事诉讼法的学生。

建议

如果你对公安学或相关领域有浓厚兴趣，且希望进入警校工作，警大是一个相对容易且具有优势的选择。

如果你对刑法、刑诉等法学专业有深入研究的需求，且不介意竞争压力较大的情况，刑院也是一个值得考虑的选择。

最终的选择应根据个人的兴趣、职业规划以及自身的学习能力来决定。