考研和国考在难度上各有侧重，难以简单判断哪个更严格。以下是一些关键点，供你参考：

监考严格程度

考研的监考相对较宽松，因为监考老师都是本校老师。

国考的监考则更为严格，进入面试环节后，竞争比考研复试更激烈，体检和政审环节也更为严格。

考试科目和难度

考研主要考察专业知识、英语和政治，其中英语难度较大，且考试科目较多。

国考主要测试应试者的政治理论、法律法规、行政能力等综合素质，科目相对较少，但题量较大。

竞争程度

国考竞争非常激烈，每年的录取比例很低，部分岗位仅招录一两个人，运气成分较大。

考研虽然竞争也较大，但整体上招录人数比考公更多，更看重努力程度。

学习方式和时间投入

国考准备主要以应试技巧为主，时间投入相对灵活。

考研需要更多的阅读和深入思考，对综合能力和学术能力要求更高，需要长期而系统的学习。

就业方向

国考是迈入公务员队伍的跳板，代表着稳定的工作和发展机会。

考研则是为未来的学术和职业发展打下坚实的基础，代表着更为专业化的就业方向和更高的学术追求。

建议

个人背景和目标：如果你具备较强的学术基础和专业兴趣，考研可能相对容易一些；而对于政治敏感度高、具备一定行政管理经验的人来说，国考可能更具挑战性。

职业规划：考虑你的长期职业目标，如果希望进入公务员队伍，国考可能是更好的选择；如果希望在学术领域发展，考研则更为合适。

备考策略：根据考试内容和自己的实际情况，制定合理的备考计划，注重专业知识和应试技巧的双重提升。

综上所述，考研和国考在难度和严格程度上各有特点，选择哪个更严格取决于个人的实际情况和目标。