考研和高三哪个更痛苦，这是一个因人而异的问题，因为每个人的体验和感受都会有所不同。以下是一些关于这两者辛苦程度的比较和分析：

高三的辛苦

显性辛苦：高三的辛苦主要体现在繁重的课业负担和长时间的学习，每天需要沉浸在书本和习题中。高三学生通常需要早起晚睡，没有选择休息的权利，但是有同学和老师的陪伴，这种群体动力会给予很多动力和支持。

心理压力：面临高考的压力，需要应对家庭和社会的期望。

环境支持：有同学和老师的陪伴，有系统的教学和复习指导。

考研的辛苦

隐形辛苦：考研的辛苦更多体现在自我驱动和独立探索上，需要强大的内心和坚定的目标。考研往往需要独自面对，缺乏群体的支持和陪伴，容易感到孤独和焦虑。

信息压力：需要自己搜集和处理大量的信息，如考试科目、复习资料、目标院校等，信息差会带来额外的精神压力。

结果不确定性：考研的结果具有很大的不确定性，可能会面临多次失败和挫折，心理压力较大。

选择压力：面临多种未来选择，如工作、考公等，决策过程可能带来心理负担。

外界诱惑：生活中有更多诱惑，如娱乐活动、社交等，需要自我约束。

综合比较：

身体上的累：高三通常需要长时间的学习和高强度的复习，对身体造成较大的压力。

精神上的累：考研则需要自我管理和自我驱动，面对更多的不确定性和孤独感，精神压力较大。

结论：

考研和高三都非常辛苦，需要学生们付出大量的时间和精力来应对。但是，对于一些学生来说，考研可能会更加辛苦，因为他们需要面对更加深入和复杂的知识和技能，同时还要面对来自家庭和社会的压力。此外，考研的结果具有很大的不确定性，可能会面临多次失败和挫折，这也是考研辛苦的一个重要原因。

因此，无法简单地说哪个更辛苦，这完全取决于个人的体验和感受。有些人可能认为高三更累，因为它涉及整个学校环境的支持和明确的目标；而有些人可能认为考研更累，因为它涉及更多的个人决策、自我驱动和孤独奋斗。