根据搜索结果，考研外语的选择需结合个人基础、学习目标及职业规划。以下是综合分析及建议：

一、难度对比

日语（203日语）

- 优势：

- 与汉语共通性高（汉字、语法结构相似），学习效率较高；

- 考试内容为全国统考卷，题型较少（完形填空、阅读理解、翻译、作文），题量较小；

- 对非英语母语者友好，适合英语基础一般但想提高语言能力的考生。 - 劣势：

- 近年竞争加剧，国家线逐年上涨，需付出更多努力。

英语二

- 优势：

- 学习资源丰富，题型固定（完形、阅读、新题型、翻译、作文），通过率较高；

- 作为国际通用语言，就业前景广阔。 - 劣势：

- 词汇量要求较高（约5500词），完形填空等题型难度较大，竞争激烈。

二、选择建议

推荐选择日语的情况

- 英语基础一般或非英语母语者；

- 计划从事日企工作或与日本交流；

- 希望通过考试后减少学习压力。

推荐选择英语二的情况

- 英语基础较好；

- 侧重就业竞争力或英语专业方向（如翻译硕士MTI）。

三、其他小语种参考

法语：

难度适中，适合英语基础较好者，但学习进度可能较慢；

俄语：语法规范，适合希望未来从事俄语相关工作的考生；

西班牙语：易拿分但竞争较大，适合语言兴趣较强者。

四、总结

日语和英语二在难度上各有侧重：日语学习门槛较低但竞争压力较大，英语二则侧重综合应用能力且就业前景更广。建议根据自身情况权衡选择，并结合职业规划制定备考策略。