根据搜索结果，宁波大学是宁波地区考研的首选学校，综合实力和考研优势如下：

一、宁波大学的优势

综合实力与排名

国家“双一流”建设高校，浙江省重点建设高校，综合实力进入全国高校百强行列。

2021年拟录取最低分和平均分较高，部分专业第一志愿报考人数未满，调剂机会多。

学科优势

拥有以力学为基础的海洋生物技术与海洋工程学科群，涵盖水产、信息与通信工程等4个应用领域，均为浙江省重点学科。

经济学专业是省级重点学科，就业前景良好。

招生政策

同等条件下优先录取第一志愿考生，录取门槛相对较低。

2023年心理学学硕报录比约10:1，录取竞争压力较小。

地域优势

位于宁波，经济发达，就业机会多，尤其适合希望留在宁波发展的考生。

二、其他可选学校对比

浙江大学宁波理工学院

依托浙江大学优质资源，学科建设较好，但考研难度较高，竞争激烈。

宁波工程学院

双非高校，考研难度较低，适合基础薄弱但想深造的学生。

浙江万里学院

综合性本科院校，提供多个学科研究生教育，但整体实力和学术资源较弱。

宁波诺丁汉大学费孝通科学技术学院

博士授权点院校，依托诺丁汉大学资源，适合追求国际化教育的考生。

三、选择建议

优先考虑宁波大学：

若对海洋科学、水产、信息与通信工程等专业感兴趣，或希望留在宁波发展，宁大是最佳选择。

根据专业定位调整：若目标专业在浙江大学有更强实力（如法学、经济学），可考虑该校；若基础薄弱，建议选择宁波工程学院。

关注调剂机会：部分专业（如心理学）竞争较大，可关注调剂名额。

综上，宁波大学在综合实力、学科资源、招生政策等方面均具有明显优势，是宁波地区考研的首选。