根据搜索结果，以下是考研复试相对公平、竞争压力较小的院校推荐，主要基于复试录取政策及考生反馈综合分析：

一、等额复试院校（录取比例≥100%）

哈尔滨工业大学

- 计算机、仪器及数学学院复试录取比例超100%，近3年数据表明几乎所有考生被录取

- 优势学科：力学、材料科学等9个国家重点学科

大连理工大学

- 机械工程学院复试线290分，263人中仅1人未录取，实现等额复试

- 调剂政策友好，非全日制考生仅需加试一门课程

北京外国语大学

- 国际关系学院实行等额复试，33人中33人录取，面试内容注重学术潜力

- 优势：教授资源丰富，复试流程规范

南开大学

- 数学科学学院等额复试，确保考生公平竞争

- 学术氛围浓厚，导师评价在复试中占重要权重

二、其他复试政策较宽松的院校

辽宁大学：

新闻与传播学院、世界史专业等实行等额复试，全程录像考察

重庆大学：中国史专业4人中4人录取，含推免生

复旦大学：微电子学院扩招后录取比例较高，但初试竞争激烈

南京大学：初试与复试比为1:1.2，侧重英语和专业课成绩

三、注意事项

专业差异：

部分院校（如哈尔滨工业大学）部分专业录取比例极高，但整体竞争仍较激烈；而其他院校可能整体录取率较低，但竞争压力相对分散。建议结合自身分数和职业规划选择。2. 调剂政策：大连理工大学、南开大学等保护一志愿，不接受校外调剂；哈尔滨工业大学部分专业需通过校内调剂，需提前了解调剂规则。3. 学校特色：北京外国语大学、中央财经大学等顶尖院校复试更注重综合素质和潜力，建议提前准备相关材料（如科研项目、社会实践等）。

综上，若追求高录取保障，建议优先选择哈尔滨工业大学、大连理工大学、北京外国语大学、南开大学；若希望降低竞争压力，可考虑重庆大学、复旦大学等政策较宽松的院校。