根据搜索结果，云南考研公开课中教学质量和口碑较好的机构及教师推荐如下：

一、综合类强校推荐

新东方考研

- 优势：

新东方作为全国知名教育机构，拥有丰富的考研辅导经验，师资力量雄厚。其英语教师团队涵盖新概念英语、考研英语等课程，擅长写作和翻译方向的教学。

- 适用专业：英语、政治、数学等科目。

云南财经大学

- 优势：

校本考研辅导机构（如博华楼、南院路等教学点）综合评分高，专注考研培训多年，提供定制化课程和良好的学习氛围。

- 适用专业：经济学、管理学、法学等云南特色专业。

云南民族大学

- 优势：

新传考研豆尖班《新闻理论十讲》带读课程，由资深教师主讲，结合理论与实践，适合新闻传播类考生。

- 适用专业：新闻学、传播学、社会学等。

二、特色院校推荐

昆明理工大学：市内重点高校，考研辅导班管理严格，教师耐心细致，适合理工科考生。

西南林业大学：位于财大附近，提供考研数学、政治等课程，教师团队获多项教学奖项。

三、其他选择建议

昆明文都教育：部分学员反馈其教学环境良好，老师责任心强，但需注意该校信息发布于2018年，建议核实最新师资情况。

云南师范大学/大理大学：可通过官方渠道咨询考研课程安排，适合师范类或综合类考生。

四、选择建议

明确目标院校和专业：

不同院校的考试大纲和侧重点不同，需针对性选择课程。

试听体验：

优先选择提供试听的机构，评估教师授课风格和课程内容。

结合学习习惯：

线上课程需自律性较强，建议选择学习氛围好的机构。

以上推荐综合了教学实力、学员口碑及地域便利性，可根据自身情况选择适合的公开课。