根据搜索结果，上海考研英语专业实力较强的院校及推荐方向如下：

一、顶尖综合类院校

上海外国语大学

- 国内顶尖外国语学府，英语专业为国家级重点学科，南方考英语的首选。 - 优势方向：口译、笔译、翻译理论与实践，就业机会多且集中在政府机构、跨国企业。

复旦大学

- 英语语言文学专业全国前三，笔译方向突出，就业前景广。 - 推免录取比例较高（如2021年统考仅招15人，推免占13个），适合目标明确的学生。

上海交通大学

- 外国语学院实力强，英语四六级考试由本校命题，学术与职业发展兼顾。

二、特色院校推荐

华东师范大学

- 商务英语方向优势显著，教学资源丰富，适合有明确职业规划（如教育行业）的学生。

同济大学

- 综合性大学，英语专业与工科结合紧密，适合多领域发展。

上海对外经贸大学

- 商务英语专业认可度高，招生名额较多（约70人），适合希望在上海发展的学生。

三、其他选择建议

上海新东方：

提供系统课程辅导，师资力量强，适合基础一般或需强化备考的学生。

注意事项：

上外、复旦竞争激烈，需关注推免名额；

商务英语方向可优先考虑上外或东师；

综合类院校（如交大、同济）适合学术与职业兼顾。

建议根据个人兴趣、职业规划及备考基础，结合院校特色和录取难度综合选择。