关于电子游戏弊大于利的名言，综合权威研究与现实案例，可归纳为以下三点：

核心危害的警示

美国心理学家保罗·杰克逊指出：“玩游戏，就是为了找到生活中的乐趣。” 这句话虽肯定了游戏的娱乐价值，但反衬出过度沉迷游戏可能让人忽视现实生活的本质，形成“福祸相依”的恶性循环。

青少年沉迷的典型危害

青少年因学业压力大、心理承受能力较弱，易将电子游戏视为缓解压力的出口。但研究表明，游戏成瘾会严重占用学习时间，导致成绩下滑、逃课甚至更严重的心理问题。有学者形容游戏对青少年的危害如“不定时炸弹”，需谨慎对待。

社会层面的隐忧

除个体影响外，过度沉迷游戏还可能引发社会问题，如青少年犯罪率上升、家庭关系紧张等。部分游戏中的暴力内容可能潜移默化影响玩家的行为模式，形成不良社会文化土壤。

总结：

电子游戏本身并非全然有害，但过度沉迷会带来健康、学业、心理等多方面的负面影响。关键在于平衡娱乐与生活，培养自我控制能力，避免让游戏成为逃避现实的工具。