高中老师考研的总分通常为 500分。具体科目和分数分配如下：

1. 政治：100分

2. 英语：100分

3. 数学或专业基础：150分

4. 专业课：150分

此外，对于管理类联考，分数为300分，包括英语二100分和管理类综合200分。

建议考生根据自己报考的专业和学校，从考研官网查询具体的最低录取分数线，以便更好地准备考试和评估自己的成绩。