根据搜索结果，以下地区和高校在考研难度和竞争力方面表现突出，适合不同需求的考生：

一、考研难度较低的地区及高校

西北地区

- 兰州大学：

985/211工程院校，报考人数较少，大部分专业初试过线即可录取，复试竞争压力较小。

- 西北农林科技大学：农业领域重点建设高校，地理位置偏远，录取名额较多且不歧视学历背景，性价比高。

东北地区

- 辽宁大学：

综合实力强，初试分数线要求相对宽松，复试内容简单，适合基础扎实的考生。

- 东北林业大学：211工程院校，调剂名额多，不歧视二三本及专科生，录取率较高。

华北地区

- 郑州大学：

河南省重点高校，考研竞争激烈但录取率较高，工科专业优势明显。

- 南昌大学：报考热度低于顶尖名校，复试通过率较高，适合努力备考的考生。

西南地区

- 西南大学：

师范类专业较难，但工科、理科等专业录取门槛较低，适合多领域考生。

- 延边大学：211工程院校，一志愿报考人数少，考研竞争压力小。

二、高性价比的学校推荐

中国海洋大学（山东）：非自主划线高校，某些专业调剂分数线低，录取机会多。

中央民族大学（北京）：非自主划线，民族特色鲜明，复试竞争压力较小。

河北工业大学（天津）：211工程重点建设，保护一志愿且复试不歧视外校考生。

三、其他注意事项

专科生选择：

河南大学、辽宁师范大学等高校接受专科生报考，复试不查数学成绩。

地区差异：

一线城市（如北京、上海）高校竞争激烈，但学术资源丰富；中西部高校录取门槛较低但发展空间大。

专业特性：

工科、农业、师范等专业对初试和复试要求不同，建议结合自身条件选择。

建议考生结合自身分数、专业方向及地域偏好，综合评估后选择目标院校。