不同地区和院校的警校体能测试项目和标准可能会有所不同，但一般包括以下项目：

100米短跑

男生标准：14秒以内

女生标准：16秒以内

800米长跑

男生标准：3分30秒以内

女生标准：4分30秒以内

50米×8往返跑

男生标准：35秒以内

女生标准：40秒以内

仰卧起坐

男生标准：40个

女生标准：35个

引体向上

男生标准：6个

女生标准：2个

篮球投篮

男生标准：10个

女生标准：5个

推车

男生标准：100米内30秒以内

女生标准：100米内35秒以内

此外，还有一些其他的体能要求，例如：

身高要求

男性合格标准是265cm，女性是230cm

体重要求

男生身高不低于1.68米，体重不轻于50公斤；女生身高不低于1.58米，体重不轻于45公斤

BMI控制

男女考生体重指数（BMI）一般控制在18.5至24.9之间为宜

其他

考生不能过于肥胖或消瘦，具体标准可能有所不同

需要注意的是，不同地区和院校对于体能测试的标准可能会有所调整，具体以当地招生部门的要求为准。建议考生提前了解所报考院校的体能测试项目和具体标准，以便有针对性地进行训练。