根据最新的考研英语大纲和阅卷标准，英语大作文的字数要求如下：

1. 大作文字数应该控制在 160~200词之间（标点符号不计算在内）。

2. 在实际阅卷过程中，只要作文长度不超过200字，一般不会被视为扣分因素。

因此，考研英语大作文建议字数为 160~200词，这样既能满足大纲要求，也能确保内容的完整性和表达的准确性。